本报讯 （记者 李 一）11月25日，七星岗街道渝馨家园举行“全民健身八段锦”体验活动，组织辖区残疾人朋友学习八段锦，丰富居民体育文化生活。

　　活动中，工作人员首先为残疾人朋友及家属简要介绍了八段锦的健身功效，随后主讲人现场演示了八段锦的完整动作，并详细讲解每个动作的要领和配合呼吸的方法，带领大家逐个动作练习，在动静相兼的整套动作中锻炼身体、舒缓情绪。

　　此外，主讲人还针对冬季养生，为大家讲解了冬季身体保健的注意事项。大家表示，此次活动让大家走出家门，锻炼身体，也进一步增加了邻里之间的交流。

　　七星岗街道渝馨家园相关负责人表示，将持续开展形式多样的传统文化活动，进一步弘扬和传承中华优秀传统文化，丰富残疾人朋友的精神文化生活，为他们搭建一个展示自我、融入社会的良好平台，助力他们更好融入社会、共享美好生活。