本报评论员

　　2025年春季学期，市教委提出要在学生身心健康发展上下功夫，学生每天综合体育活动时间不低于2小时。

　　教育不仅是获取知识的过程，更是塑造完整人格的必经之路。其中，体育锻炼的作用不可小觑。研究表明，运动不仅可以促进健康，也是促进大脑发育、提高智力水平极其重要的途径。

　　在毛坦厂中学的晨曦中，全校学生整齐划一的晨跑步伐震动着校园的每一寸土地。这所闻名全国的中学，将体育课视为与主科同等重要的必修课程。然而，这个看似矛盾的教育现象，恰如其分地揭示了当代教育变革的核心命题——当知识获取变得前所未有的便捷，身体教育反而成为塑造完整人格的关键切口。

　　在渝中，像毛坦厂中学这样高度重视体育锻炼的学校并不少，如：大田湾小学结合足球文化特色，打造足球+科学、+阅读、+艺术等课程的实施平台；复旦中学坚持体育选项走班制，开设足球、篮球、羽毛球、乒乓球等体育项目……

　　在渝中，丰富多彩、形式多样的体育活动，让孩子们在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，让每一个学生都能找到适合自己的锻炼方式，为养成终身锻炼的好习惯打下基础。

　　那么，新学期教育主管部门、各中小学校又该如何落实好市教委关于开展学生综合体育活动的工作要求，更好促进学生身心健康？

　　首先要在思想上更加重视，坚定“身心两健”的思想认同，在因地制宜开展体育活动的同时，加强体育精神的塑造，增强学生身体素质，合理释放压力，提升心理健康水平。

　　其次，要让学生走出教室，“真锻炼”“真出汗”，杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课。无论是上体育课，还是开展运动会、班级竞赛等体育活动，都应秉持求真务实的态度，动员、鼓励学生，尤其是让那些对体育锻炼抱有抵触情绪的学生动起来。对此，可以尝试通过降低运动强度、增加游戏环节等方式，让这部分学生爱上运动、享受运动。

　　另外，要加快推进体教融合，打造经常性的班级赛、年级赛、个人赛、团体赛等校园体育竞赛体系，帮助学生在竞技中提升身体素质，在团队合作和对抗中培养人际交往能力，形成“胜不骄、败不馁”的健康竞争心态。

　　需注意的是，青少年体育活动应以健康为目的，要注意尊重成长规律和个体差异，避免盲目过度训练。只有在安全和科学的基础上，学生才能在享受运动的快乐中健康茁壮成长。要让青少年真正动起来，家庭参与不可或缺。对此，家长也应以身作则，与孩子一起运动，鼓励孩子为自己设定短期和长期的运动目标，通过达成目标获得成就感。

　　教育不是仅靠知识填满的容器，而是点燃生命的火焰。当我们看到拥有斯坦福学霸与奥运冠军双重身份的谷爱凌，在赛场上奋力拼搏、大放光彩；在清华校园里遇见“马约翰杯”百年体育传统孕育的学术精英，教育的真谛已然清晰：体育精神与现代文明的交融，正在重构人才培养的底层逻辑。而这不仅是教育理念的革新，更是对生命本质的回归——让每个年轻的生命在运动中绽放，在汗水中完成对自我的超越。