眼下正值冬春交替，气候变化反复，正是传染病高发的季节，加之人口流动频繁，在人员较密集、集中的地方，容易引起传染病传播。科学预防，学会预防八大招，将能有效阻止病毒的入侵，守护健康。

　　预防八大招

　　1.勤通风。换气，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量。

　　2.勤洗手。洗手可以清除手上的细菌、病毒等病原体，避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体，降低接触传播的风险。

　　3.讲礼仪。咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手帕捂住口鼻。

　　4.戴口罩。出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩。

　　5.讲卫生。保持工作、生活场所卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

　　6.强体魄，注意休息。春天是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动、经常锻炼，可以有效增强抵抗力。同时，在工作和生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，对提高自身的抵抗力也相当重要。

　　7.及时就医。春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医。

　　8.接种疫苗。及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。（来源：渝中疾控）